Baba-mama-dolgok

Tanácsadó kismamáknak,leendő anyukáknak.

Tartalom

Címkefelhő

Time

Friss topikok

  • Halápi Tímea: Oké, tudom, hogy minden baba más és más, és hogy nem lehet őket összehasonlítani, de a 11 hetes lá... (2011.05.24. 22:07) A baba fejlődése
  • Vacak Szerv: Nem jelenik meg a hozzászólásom... (2011.01.26. 13:58) Amit a fitymáról feltétlenül tudni kell...
  • doribaba88: Elnézést,az elsőnél kilépett a gépem az oldalról,és azt hittem nem lett elküldve a komment.Törölni... (2011.01.19. 13:37) Vegetarianizmus
  • Tomivagyok: Ha esetleg tudok segíteni (akár csak egy embernek is) ezzel a weboldallal, és spray-vel, akkor már... (2010.03.31. 23:10) Szex a terhesség alatt

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Ételreceptek

Mit egyen,ha várandós?

2009.12.27. 18:10 - M.Monica

Címkék: táplálkozás étkezés

 

A terhes nőnek nem kell mindenképpen meghíznia, de az is ártalmas, ha diétára fogja magát. Ha a várandós nő nagyjából változatlan életmódot folytat, energiaszükséglete átlagosan mindössze 15%-kal nő, ami 300 többletkalóriát jelent. Ha pedig kíméli magát ezen időszak alatt, elegendő 200 kalóriával többet magához vennie.

                                                                                                                                                               Terhesség és étkezés

 

Nagyobb mennyiségű táplálékot kell fogyasztaniuk azoknak a kismamáknak, akik még nem töltötték be 18. évüket, nehéz, fárasztó munkát végeznek, vagy gyors egymásutánban több gyermeket szültek. Optimális esetben a magasságtól és testsúlytól függően 9-12 kg súlytöbblet jön létre a terhesség alatt.

 

A változatos étrend biztosítja a vitaminok és ásványi anyagok folyamatos pótlását. Az alábbiakban azokat a tápanyagokat soroljuk fel, amelyek kiemelkedően fontosak a magzat fejlődésének és az anya egészségének megőrzése szempontjából.

 

Kalcium

 

A magzat csontozatának és fogazatának nélkülözhetetlen építőköve. Terhesség idején a normális mennyiség dupláját kell fogyasztani. Forrásai: a tej, sajt, joghurt, túró, savanyú káposzta, paradicsom, szardínia. A napi szükségletet fedezhetjük pl. 100 g kemény sajtból, 170 g szardíniából, 6 dl tejből. Ízletes kalcium- és fehérjebombához jutunk, ha egy pohár tejből és banánból turmixot készítünk.

 

Vas

 

A magzatnak vasraktárat kell kiépítenie a születése utánra, és számolni kell az anya megnövekedett vasigényével is. Az állati táplálékból származó vas könnyebben felszívódik, mint a növényi eredetű. Forrásai: sovány vörös hús, belsőségek, tonhal, spenót, zöldfőzelékek, aszalt sárgabarack. A máj ugyan vasban dús táplálék, mégis csupán mértékletes fogyasztása tanácsos a különösen magas A-vitamintartalom miatt, mely ártalmas lehet a magzat fejlődésére.

 

Folsav

 

A magzat központi idegrendszerének fejlődéséhez szükséges, különösen a terhesség első néhány hetében. A terhesség alatt a normál mennyiség többszörösére van szükség. Forrásai: friss, sötétzöld színű leveles zöldségek, brokkoli, spenót, korpás kenyér, zabpehely, zöldborsó, mandula, banán, tojássárgája.

 

Fehérje

 

A magzat és különösen a magzati agy fejlődéséhez rendkívül fontos a fehérjepótlás. Forrásai: hal, hús, dió, mogyoró, hüvelyesek, tojás, tejtermékek; de ügyeljünk arra, hol zsírszegény húsokat fogyasszunk.

 

C-vitamin

 

Erősíti a szervezet ellenálló képességét, segíti a méhlepény megfelelő működését és a vasi felszívódását. Forrásai: friss gyümölcsök, zöldségek; legkiválóbbak a narancs, alma, paprika, paradicsom, egres, fekete és piros ribiszke, kelkáposzta, kelbimbó, karalábé, sóska.

 

Rostok

 

A terhesség alatt gyakran fordul elő székrekedés; rostdús táplálkozással ennek elejét vehetjük. Forrásai: rostokban gazdagok a zöldségek, gyümölcsök, a korpás kenyér, mogyoró, dió, korpás lisztből készült tészta, barna rizs, mazsola, aszalt sárgabarack, zöldborsó is.

 

Ha valaki kiegyensúlyozottan, rendszeresen táplálkozik, általában nincs szükség kiegészítő gyógyszerekre; a vasat a nehéz felszívódás, a folsavat pedig a gyors kiürülés miatt azonban gyakran csak gyógyszerekkel pótolhatjuk. Ha az étrendet multivitamin-készítményekkel kívánjuk kiegészíteni, beszéljük meg kezelőorvosunkkal! A magzat fejlődésének alapja a helyes táplálkozás, így lesz az újszülött erős, egészséges!Forrás:vital.hu

 

Parázs a szájban: az afta

2009.12.26. 05:27 - M.Monica

 

Vírusos eredet? -  Típusai -  Jellemző tünetek -  Kezelése

A fogorvosi gyakorlatban szinte mindennapos jelenségnek számít, átmenetileg szinte mindenkit érint, és egyértelmű okát a mai napig nem ismerjük pontosan. A szájnyálkahártya fekélyszerű elváltozása, az afta jelentkezhet a nyelven, a pofahúson, az ajkakon vagy az ínyen; lehet tűszúrásnyi vagy terjedelmesebb, érem nagyságú; tarthat néhány napig, vagy akár hetekig.

 

Mikrobiológiai vizsgálatokkal kimutatható, hogy a normál szájflóra igen komplex aerob-anaerob (oxigén jelenlétében, illetve anélkül szaporodó) baktériumokból áll. A szájnyálkahártya krónikus gyulladása esetén a normál flóra lassan kiszorul, átengedve helyét a kóros baktériumoknak.

 

Afta

 

Vírusos eredet?

 

Az említett bakteriológiai jelenségek szoros összefüggésben vannak a fognyaki lepedékkel, viszont a kicsiny fekélyes (aftás) szájnyálkahártya-elváltozást önmagában nem magyarázzák, mint ahogy a jelenség immunológiai besorolása sem egyértelmű.

 

Több adat szól a betegség vírusos eredete mellett. Az afta nagyon hasonlít a herpeszes felmaródáshoz, de visszatérő aftából nem sikerült izolálni a herpeszvírust, ugyanígy az ellenanyagait sem, habár elektronmikroszkóppal bizonyították egyes zárványok herpeszszerű jellegét. Még szembetűnőbb az adenovírusok lappangó csoportjába tartozó bizonyos vírusok kimutatása. Utóbbiakkal öt éves korig fertőződhetünk meg, felismerhető tünetek nélkül. Az aftás betegek kb. 60%-ában, míg egészséges felnőttek 2%-ában lehet adenovírus antigént kimutatni a szájnyálkahártyáról vett kaparékban. A gyakorta visszatérő afta a gazdaszervezet immunrendszerének károsodására is következtetni enged.

 

Típusai

 

Az afta típusai, megjelenési formájuk szerint a következők:

 

1. Mikulicz-féle afták:

Lencsényi, egyesével jelentkező afták a laza szájnyálkahártyán, melyek kb. egy hét után, spontán, heg nélkül gyógyulnak. Ez a forma az aftás szájgyulladások között a leggyakoribb, 100 kiújuló szájfekélyes beteg közül 81 ebben szenved.

 

2. Sutton-féle afták:

Babérlevélnyi, vagy ennél nagyobb, egyesével jelentkező afták, melyek mélyre hatolnak. Leginkább a kis nyálmirigyekkel bőven alábélelt nyálkahártyán fordulnak elő, és egy-két hónapig is eltart, míg begyógyulnak, heget hagyva maguk után. Száz kiújuló szájfekélyes beteg közül nyolcnak vannak nagy aftái.

 

3.Cooke-féle herpeszszerű fekélyesedés:

A szájnyálkahártya bármely területén előforduló, tűszúrásnyi-gombostűfejnyi erózió, melyből egyszerre egyszáz is megjelenhet. Ugyancsak 8%-ban fordul elő a szájfekélyek között. A Mikulicz- és Sutton-aftákkal felváltva is előfordulhatnak egy betegnél.

 

Jellemző tünetek

 

A Mikulicz-afta fiatal felnőtteken, különösen húsz éves kor körül gyakori, a többi típus inkább felnőtteknél jelentkezik. Szövettani képe alapján a Mikulicz- és Sutton-afta késői típusú allergiás reakciónak mondható. A vírusos és allergiás eredet nem mond ellent egymásnak, mivel akut vírusfertőzések együtt járhatnak átmeneti autoimmun betegségekkel. Ez a fajta autoimmunitás nem az immunrendszer kóros működése miatt alakul ki, és a vírus pusztulásával el is múlhat.

 

A kiújuló aftás szájgyulladás nem progresszív autoimmun jelenség, ezért rövidebb-hosszabb idő után végleg elmúlhat. Tüneteit tekintve többnyire láztalanul kezdődik, kevés afta jelenik meg a szájban, eleinte évente többször, majd egyre sűrűbben: havonta, hetente. Máskor herpeszszerű fekély keletkezik, először láz és nyirokcsomó-duzzanat kíséretében: ez elmúlik, de az afták egyesével visszatérnek. Keletkezésüket stressz (pl. vizsgaidőszak) és fokozott fizikai megterhelés is elősegítheti.

 

Kezelése

 

Mivel az allergént a szájnyálkahártyában tételezzük fel, gyógyításában főként a helyi kezelés jöhet szóba, erre többféle antiszeptikus szájöblögető alkalmas. A kezelés során törekednek a száj fertőzött hámtól való megszabadítására, ám ez természetesen csak fokozatosan történhet meg.

 

A gyógyításhoz tartozik még az előidéző okok kiküszöbölése: góctalanítás, a rossz fogpótlások és éles szélű tömések megigazítása, a fogkő eltávolítása, esetleg pszichoterápia. A beteg érzékenysége az aftából vagy a torokflórából kitenyésztett vakcinával is csökkenthető.

 

Forrás:vital.hu

 

Fogzás

2009.12.25. 11:58 - M.Monica

Címkék: fogzás fogak első fogak

 

A fogzáson, a tejfogak kibújásán mindenkinek át kell esnie. De mint a legtöbb ilyen dolgot, vannak babák, akik ezt is panaszmentesen viselik, és vannak, akik keményen megszenvedik, mire szép kis fogacskák fehérlenek fel a mosolyok mögött. Kibújástól fogváltásig: a tejfogak.

 

Észrevehető?

 

Sok kisbabánál észre sem lehet venni, hogy éppen bújik a foga. Mások belázasodnak, sírdogálnak, nyűgösek, megváltozik az emésztésük, étvágyuk, piros lesz a popsijuk, hasmenésük lesz, megduzzad az ínyük, fáj a fejük, ingerlékenyek lesznek, fáradtak, levertek.

 

Segédeszközök

 

Nem jósolható meg előre, ki hogyan viseli majd a fogzás folyamatát. Kitaláltak már sokféle "segédeszközt": kaphatunk ínyre kenhető csodakenőcsöket, kivonatokat, hűthető rágókát, próbálkozhatunk természetesebb módon is, például fagyasztott sárgarépa darabkákat adni a babának, az biztos, ezen a folyamaton valóban mindenkinek "túl kell esnie". Hogy melyik babánál mi válik majd be, azt leginkább csak a gyakorlat fogja tudni eldönteni.

 

Megelőző szoptatás?

Az azonban már bizonyított, hogy mindenféle későbbi fogprobléma megelőzésének egyik leghatékonyabb eszköze a szoptatás. Egyrészt, mert az anyamellből szopás elősegíti az állcsontok megfelelő növekedését, másrészt mert az anyatej tartalmazza azokat az összetevőket, amelyek szükségesek a fogcsírák elmeszesedéséhez (mineralizációhoz).

 

Tünetek

 

A fentebb sorolt lehetséges jelek mellett vannak mindenkinél megjelenő "ismertetőjegyei" is a fogak bújásának. A csecsemők ilyenkor sokat nyálzanak, kezüket a megszokottnál többször tömik a szájukba (gyakran éppen csak addig válnak meg tőle, amíg mást eszegetnek), és minden kezük ügyébe kerülő tárgyat igyekeznek megrágcsálni. Gyakori tünet még a hőemelkedés, hasmenés, nyirokduzzanat, piros popsi, olykor kis kelések az ínyen.

 

Mikor, hogyan?

 

Hogy kinél mikor jelennek meg az első tejfogak, jelentős szórást mutat. Vannak babák, akik már egy foggal jönnek világra, és vannak olyanok is, akik még az első születésnapjukat is fog nélkül ünneplik. Nagy általánosságban a 6. hónapra teszik az első fogak kibújásának idejét.

 

Ezek az első fogak általában párosan, szimmetrikus rendszerben jelennek meg. Természetesen akkor sem kell megijedni, ha nem egyszerre bújnak ki a "párok"; előfordulhat az is, hogy két fog kibújása között négy-hat hónap is eltelik.

 

Segíthetünk?

 

Ha kisbabánk is azok közé tartozik, akik láthatóan szenvednek a fogzás gyötrelmeitől, átmenetileg enyhíthetjük fájdalmait a tünetek kezelésével. Hűthető rágókákat bababoltokban találhatunk, de vannak, akik a fagyasztott zöldségek rágicsálására esküsznek; mindkét változat "gyógyító ereje" abban rejlik, hogy hűsíti a duzzadt, fájó ínyt.

 

Patikákban kapható többféle ecsetelő is, mellyel naponta kétszer egy gézlapra kenve bedörzsölhetjük az ínyt. Ezek a folyadékok gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak, és egy időre érzéstelenítik a bekent felületet.

 

Súlyosabb tünetek jelentkezése esetén (láz, hasmenés, tartósan piros popsi) érdemes a gyerekorvossal konzultálni a kezelés lehetőségeiről.

 

Tejfogak ápolása

 

A tejfogak megfelelő ápolása nem csak a későbbi szokás kialakítása miatt nagyon fontos. A maradó fogazat csírái már a magzat fogínyében is megtalálhatók; a tejfogak védelme egyszerre jelenti a felnőtt fogazat egészsége érdekében tett "óvintézkedéseket" is.

 

Az első fogacskákat szoptatás után törölgessük át egy nedves gézlappal. Amikor a baba már tud fogni, adjunk neki "gyerekfogkefét": kaphatók olyan változatok, melyek egyik felén egy műanyag, dudoros rágóka van a legkisebbeknek, másik felén "igazi" fogkefe a mély tisztításhoz. Eleinte hagyjuk, hadd rágicsálja, majd mi is mossuk meg neki alaposabban; a fontos, hogy a rendszeres fogmosás szokását, igényét már kezdetektől próbáljuk kialakítani.

 

Fogváltás

 

A tejfogak hat-tizenkét éves kor között cserélődnek le a végleges fogazatra, melyek körülbelül tizenhat éves korra alakulnak ki teljesen. Kihullásuk egyénenként változó időben történhet, de mindig alkalmat nyújt a családi játékok, mesék, legendák megteremtésére, például a kisegérről, fogtündérről (kinél hogy), aki "elviszi a tejfogat, hoz helyette vasfogat", vagy kis ajándékokat.

 

Amikor már várható a tejfogak mozgása, cserélődése, érdemes a gyerekekkel elbeszélgetni a folyamatról, annak részleteiről, mibenlétéről, természetességéről, hogy ne ijedjen meg, amikor "vele is megtörténik" majd.Forrás: [origo]

 

Fogzás és alvás

2009.12.24. 07:20 - M.Monica

Címkék: alvás fogzás

A fogzás komoly alvási problémákat okozhat a babánál. A rossz hír az, hogy a második félévben , amikor egyébként is rengeteg oka van a babának a nyugtalan éjszakai alvásra (sok élmény napközben, mozgásfejlődési ugrások, szeparációs szorongás stb.), meglehetősen nehéz megállapítani, hogy most azért nem alszik a kicsi, mert fogzik, vagy esetleg valamilyen más oka van a rossz alvásra. A jó hír viszont az, hogy nem lehetlen felismerni a fogzás jeleit és megelőzni az ennek okán kialakuló alvászavarokat.
Ha a baba fogzik, annak már napközben vannak jelei:

    * folyton rágcsál valamit (kezét, játékokat stb.)
    * nyűgös, nem találja a helyét
    * napközben is nehezen alszik el, korábban felébred a nappali alvásból
    * nyálzik
    * az ínye kifehéredik, duzzadt, akár véres is lehet
    * a szájában afta van
    * étvágytalan
    * a széklete zöld lesz (anyatejes babánál), enyhe hasmenése van, kisebesedik a popsija

A helyi fájdalomcsillapító zselék (pl. Dentinox) csak pillanatnyi megoldást nyújtanak (néhány percig hat csak), ezeket a nappali problémák kiváltására használhatjuk (ha pl. azért nem akar enni a baba, mert fáj a foga). A nyűgösködés megoldására homeopátiás szereket érdemes bevetni. Ha csak szimplán nyűgös a baba és akkor sem nyugszik meg, ha felvesszük, akkor a Pulsatilla CH15-ből lehet óránként 1-1 szemet adni, ha kézben megnyugszik, akkor a Chamomilla CH15-ből adhatunk szintén 1-1 golyócskát.

 A fogzás alvásra gyakorolt negatív hatásait egyénreszabott homeopátiás módszerekkel orvosolhatjuk. A megfelelő alkati szert -azt, ami a mi gyermekünknek a legjobban beválik- a legpontosabban homeopátiás orvos tudja megmondani, de magunk is próbálkozhatunk. A legtöbb babánál beválik a Viburcol kúp, amely fájdalomcsillapító hatású, és a Chamomilla CH15, melyből délután 1 golyócskát adhatunk, elalvás előtt pedig 5-öt. A golyókat műanyag kanálban, vízben feloldva kell odaadni a babának. Ha azonban ezek nem segítenek, megpróbálkozhatunk magunk kiválasztani a megfelelő alkati szert e felsorolás alapján: Fogzásra alkati szerek

A fogzás kellemetlen tüneteire jótékony hatással van a borostyánlánc is, melynek jótékony hatásáról sokan beszámoltak már. A borostyánláncot folyamatosan viselheti a baba és általános immunerősítő, fájdalomcsillapító hatása van. Éjszakára nem kell levenni, de ha csak nappalra viseli a pici, az alvásra gyakorolt hatása akkor is érvényesül.

Nagyon fontos, hogy a nehéz fogzás, a fogak túlságosan lassú áttörését vitaminhiány is okozhatja, illetve segíthetjük is a gyorsabb áttörést, ezáltal csökkentve a nyugtalan éjszakák számát. Fontos a D-vitamin megfelelő adagolása, ezt 1 éves koráig folyamatosan, 3 éves korig pedig októbertől-áprilisi kapja a baba. A B1 vitamin, valamint egyes nyomelemek (kalcium, magnézium) hiánya is okozhat nehéz fogzást, ezért fontos a változatos étkezés, a vitamindús zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Ha lehet, kerüljük a hőkezelt bébiételeket, mert ezekből sok vitamin elvész a hőkezelés során, helyette főzzünk mi magunk a babának, ha lehet, akkor friss, szezonális hozzávalókból, ha erre nincs mód, akkor fagyasztott zöldségekből.

Mielőbb szoktassuk darabos ételekhez és rágáshoz a babát, így folyamatosan masszírozza az ínyéta, amivel nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem elősegíti a gyorsabb áttörést is. 

Szülés

2009.12.23. 18:33 - M.Monica

Címkék: összehúzódások magzatburok repedése a szülés szakaszai a nyákdugó kilökõdése a szülés megindulása

 

A szülés megindulásának jelei:

 

A nagyon gyakori kérdésre -"Honnan tudom majd, hogy megindult a szülés?"- nincs olyan egyértelmû válasz, ami mindenkire ráillene. Mégis, az itt felsorolt korai tünetek a segítségedre lehetnek abban, hogy felismerd, ha eljött az idõ.

Senki nem tudja megmondani elõre, hogy mikor fog szülni, sem azt, hogy meddig fog vajúdni. A számok alapján az elsõ gyermekes nõk 12-16 órát, a többedik gyermekesek 6-8 órát vajúdnak. Ezek csak körülbelüli adatok, a vajúdás és szülés mindenkinél másképp zajlik le!

 

Könnyebbedés

 

Ahogy közeledik a szülés napja, érezheted, hogy a baba feje lesüllyed, rögzül a medencében. Ez megkönnyíti a légzést, ugyanakkor több nyomás nehezedik a hólyagodra, így többet kell majd WC-re járnod. A többedik terheseknél a könnyebbedés csak közvetlenül szülés elõtt következik be.

 

A nyákdugó kilökõdése

 

A nyákdugó kevés véres-kocsonyás váladék formájában kilökõdik, amikor a méhszáj tágulni kezd. Ez nem azonos azzal, mikor a magzatvíz elfolyik, ilyenkor a baba még a magzatburok biztonságában van. Bár ez egy korai jele a szülés megindulásának, még több napod, sõt akár 1-2 heted is hátra lehet a szülésig! Mint bármikor a terhesség folyamán, ha vérzést észlelsz, azonnal beszélj az orvosoddal!

 

Összehúzódások

 

Már lehet, hogy érezted a Braxton-Hicks összehúzódásokat (fájdalmatlan, általában 20 percenként jelentkezõ méhösszehúzódás, a méh felkészülése a szülés közbeni méhösszehúzódásokra). Ha bizonyos rendszerességgel jelentkeznek, érdemes elkezdeni mérni az idõtartamukat az egyik elejétõl a következõ elejéig. Mérd az összehúzódásokat egy órán keresztül, és jegyezd le az erõsségüket, idõtartamukat. Ha szabályos idõközönként jelentkeznek, hívd fel az orvosodat, vagy a kórházban a szülésznõt, olvasd fel neki a "jegyzeteket", és õ megmondja, mikor menj a kórházba. Azok az összehúzódások, amelyek 5 percenként jelentkeznek, 40 másodperc hosszúak és egyre erõsödnek, legalább egy órán keresztül, általában azt jelzik, hogy ideje bemenni a kórházba.

 

A magzatburok repedése

 

A babát védõ magzatburok a vajúdás folyamán bármikor megrepedhet. A nõk csupán 10%-ánál történik ez a korai szakaszban, úgyhogy nem kell ezt megvárni az orvos/kórház felhívása elõtt. Ha megtörténik, elfolyhat a magzatvíz egy erõs sugárban (mintha bepisilnél), vagy csordogálhat cseppenként. Ha elment a magzatvized, azonnal hívd az orvost/kórházat, ne ülj kádba és ne élj házaséletet, mivel ezek fertõzést juttathatnak a méhbe. Zuhanyozni szabad az orvos engedélyével. Az orvos azonnal be fog hívni a kórházba, mert a babát már nem védi a magzatburok a fertõzésektõl. A szülés ezután általában 12 órán belül megindul, vagy meg kell indítani.

 

A SZÜLÉS HÁROM SZAKASZA

 

AZ ELSÕ SZAKASZ:

 

A méhszáj elkezd tágulni. Segít, ha a mama járkál, talpon van, így a baba fejének nyomása is tágítja a méhszájat. A méhszájnak kb. 10 cm-esre kell nyílnia ahhoz, hogy a baba elindulhasson a szülõcsatornában.

 

A MÁSODIK SZAKASZ:

 

A baba világra jön. A baba feje nyomhatja a végbeledet, amitõl olyan érzésed lehet, mintha WC-re kéne menned, de ezzel most nem kell törõdnöd! Csak nyomj, amikor kell, és gondolj arra, hogy minden nyomással egy kicsit közelebb kerülsz a baba világrajöttéhez. Átlag 1-2 órát tart, míg a baba feje megjelenik, ilyenkor az orvos/szülésznõ szól, hogy hagyd abba a nyomást, segít tágulni, hogy ne történjen szakadás a gáton. Aztán egyenként megjelennek a baba vállai, majd egy csúszással kint lesz az egész teste, és a karodba foghatod a babádat. Mikor a köldökzsinór már nem pulzál, elvágják.

Ha kíváncsi vagy néhány, szülés után készült fényképre, kattints ide!

 

A HARMADIK SZAKASZ:

 

A baba után nem sokkal megszületik a méhlepény. Ez fájdalmatlan, és az orvos lehet, hogy felajánl egy injekciót, ami felgyorsítja a folyamatot. Ezután készíti el az orvos a szükséges varratokat.

 

Azonnal szólj az orvosnak, ha a következõk közül bármelyiket tapasztalod:

 

* Ha úgy érzed, megindult a szülés, de még több, mint 3 heted van hátra

* Szorító érzés a hasban

* Alsó háti fájadalom

* Menstruációs görcsre hasonlító fájdalom

* Hányingerérzet

* Változó erõsségû medence-táji fájdalom

* Bélgörcsök

* Magzatvíz elfolyás

 

Lehetnek ilyen tüneteid akkor is, ha még nem szülsz, de jobb az orvossal beszélni, hogy biztosak legyünk.

 

Ha a 37. hét elõtt érzel megkeményedéseket, lehet, hogy koraszülésed lesz. Koraszüléshez vezethetnek:

 

* Dohányzás, alkohol, drogok használata

* Fertõzések

* Nem megfelelõ táplálkozás

* Nagymértékû súlytöbblet felszedése

* Nehéz fizikai munka

* Nem kezelt, szexuális úton terjedõ betegségek

 

Szólnod kell az orvosnak, ha ezek közül bármelyik érvényes rád!

 

Pelenkakiütés

2009.12.18. 11:31 - M.Monica

Címkék: kiütés babapopsi pelenkakiütés

 

A legfontosabb, napjában többször visszatérő teendő a pelenkázás, vagyis a pelenka alatti bőrfelület rendszeres és alapos megtisztítása. Ehhez a szappanos lemosás, illetve törlőkendő használata a legcélszerűbb. Az úgynevezett pelenkakiütés a csecsemőkor egyik leggyakoribb bőrproblémája - a 7-15 hónapos babák közel 20-75 százalékánál előfordul legalább egyszer, még a leggondosabb ápolás mellett is. A fürdetés minden családban visszatérő szertartás. Mivel a bőrszárazságra a legtöbb kisbaba hajlamos, fürdetésnél (a pelenkázott testfelületeik lemosásánál is) használjunk különböző növényi olajokat tartalmazó lemosókat, gyógyfürdőkészítményeket, illetve a gyermekorvos által felírt, patikában elkészíttetett fürdető kenőcsöket, popsikrémeket. Hasznos lehet, ha fürdetés előtt gyengéd mozdulatokkal belemasszírozzuk a pici bőrébe a gyógyszertári kenőcsöt, növényi alapú olajat.

Egészséges bőrű csecsemőknél is használjunk a fenéktájéki bőr ápolásához víztaszító babakrémet, illetve hintőport, ezzel védhetjük e fedett testfelületet a befülledéstől, kipállástól.

A kezdő anyukák valószínűleg nem is gondolnak arra, hogy a nehezen gyógyuló, hámló, vörös, foltos "kiütéseket" a szükségesnél ritkább pelenkacsere, esetleg a sérült, érzékeny bőrfelület erőteljes tisztítása, s valamely irritáló anyag - például mosószermaradvány - jelenléte okozhatja. Kislányoknál a pelenkakiütés jelentkezhet a szeméremajak környékén is. A csecsemőkori bőrtünetek létrejöttében nemcsak külső tényezők játszhatnak szerepet, hanem a táplálék összetétele (pl. tejkiütésnél), illetve gombás fertőzés is.

Gyakran csak további szakorvosi vizsgálat döntheti el, hogy a bőrtünet hátterében nem áll-e valamilyen egyéb egészségügyi probléma.

 

Újrakezdés - élvezettel -Szex szülés után

2009.12.15. 21:12 - M.Monica

Címkék: szex szülés után szex

A nőből és a férfiből hirtelen anya és apa lesz. Ilyenkor általában veszít fontosságából a szexuális élet. Az alábbiakból megtudhatjuk, mit tehetnek a párok annak érdekében, hogy ez ne következzen be, s vajon miért éppen a szülés jó alkalom arra, hogy a szerelmi élet izgatóbbá váljék?

 

A 29 éves asszony a következő kellemetlen érzésekkel emlékszik vissza az első gyermeke szülését követő éjszakára: " Sokáig feküdtem álmatlanul. A gátmetszés varrata égett, melleim feszültek, üres hasamat formátlannak éreztem. Rápillantottam Veronikára, kicsi lányomra. Végre anya vagyok! - gondoltam büszkén. Örömömbe azonban aggodalom is vegyült. Ott és akkor egyszerűen nem tudtam elképzelni, hogy egyszer még újra élvezni fogom a szexet. Már csak azért sem, mert úgy gondoltam, hogy az alakom sohasem lesz a régi. A jövőben már csak anya leszek? Mi lesz a házasságunkból? Ugyanakkor legszívesebben elhessegettem volna magamtól ezeket a kérdéseket. Egy olyan nőnek, aki éppen most hozta világra rég várt gyermekét, nem szabad így gondolkodnia! Kétségeim azonban nem hagytak nyugodni ."

 

Egy gyermek érkezése testileg-lelkileg döntő változásokat hoz a nő életében, hiszen, amikor jelentkezik a kicsi, a legtöbb nő izgatottan készülődik a szülésre és gyermeke későbbi gondozására, s csak ritkán gondol magára. Szinte természetes számukra, hogy bizonyos idő elteltével életük visszazökken a régi kerékvágásba - szexuális vonatkozásban is. Barátok és rokonok gyakran erősítik meg a fiatal párban ezt a gondolkodásmódot. Ha azonban valakit mégis az alakja, esetleg a szexuális életében bekövetkező változások foglalkoztatnának, többnyire a következő formában megfogalmazott értetlenséggel találkozik: "Légy boldog, ha egészséges gyermeked születik! Minden egyéb már jön magától."

 

Nem csoda tehát, ha a fiatal anyák szinte szégyellik az ezzel kapcsolatos kétségeiket, hiszen úgy gondolják, hogy ezek a problémák csak őket foglalkoztatják.

 

Ugyanakkor ennek az ellentéte igaz: az anyák ellentmondásos érzései teljesen normálisnak tekinthetők, sőt igenis komolyan kell venni azokat, hiszen az asszony, aki megszült egy gyermeket, már sohasem lesz olyan, mint a terhesség előtt. Időre, erőre és segítségre van szüksége ahhoz, hogy nyugodtan felkészülhessen új életmódjára - s ez nemcsak a hétköznapokra vonatkozik, hanem jelentős mértékben a szexualitásra is.

 

Miért csökken a vágy szülés után?

 

A szülést követő első héten a legtöbb fiatal anya nem kívánja a szexet. Ennek több oka van:

 

Félelem a fájdalomtól : kezdetben gyakran ég még a gátvarrat. Egyidejűleg erősebben kiszáradhat a hüvely a hormonváltozások és az ösztrogénhiány következtében.

 

Újabb terhességtől való félelem : kilenc vagy több, védekezés nélkül eltelt hónap után a legtöbb nő még nem igazán tudja, hogyan szeretne védekezni a jövőben.

 

Gyermekágyi folyás : miközben a méh fokozatosan régi nagyságára húzódik össze, először pirosas, majd színtelen folyás tapasztalható, melyet sok nő kellemetlennek és visszataszítónak érez.

 

Érzékeny mellek: amikor beindul a tejelválasztás, a mellek átmenetileg olyan érzékennyé válnak, hogy minden érintés fájdalmas. Ezenkívül röviddel szoptatás előtt vagy szexuális izgalom hatására tej csepeg a mellekből. Alig akad olyan nő, aki ezt lazán elfogadná.

 

Ameddig ezek a problémák eltompítják a nő szexuális vágyát, a férfiak nagy többsége megértést mutat. 6-8 hét elteltével azonban, amikor fokozatosan visszaáll minden a régi kerékvágásba, ugyanezek a férfiak már alig győzik kivárni, hogy újra együtt lehessenek párjukkal. A statisztikák szerint ilyenkor már a párok mintegy fele újra rendszeres szexuális életet él.

 

Ha a nő tartózkodó lesz.

 

A párok másik felénél általában a nő húzódozik az első együttléttől. Egy fiatal apa arról számolt be, hogy felesége a szülést követő harmadik hónap elteltével sem kívánta a testi együttlétet, annak ellenére, hogy időközben visszanyerte az eredeti súlyát is. Amennyire a legtöbb fiatal apa részéről érthető az a természetes kívánság, hogy a szülést követő szünet után a szexuális élet minél hamarabb a megszokottak szerint folytatódjék, annyira a nők nagy részénél ez nem olyan egyszerű. Ők vagy nem kívánják a szexuális kapcsolatot, vagy egyszerűen nem képesek rá. Nyilvánvaló, hogy ennek okait sokszor a tudatalattiban kell keresni. Vajon mi korlátozza a fiatal anyák szexuális kedvét?

 

A fiatal anyák mindig kialvatlanok

 

Sokan nyilatkoznak úgy, hogy minden előzetes várakozást felülmúl, annyira álmosak és fáradtak, s hogyha végre ágyba kerülnek, csak a nyugalomra és a csöndre vágynak. Megpróbálnak minden időt kihasználni, hogy kialudják magukat, így érthető, hogy párjuk "próbálkozásait" sem értékelik. Tudják, hogy férjüknek hiányzik a szex, de sokszor esténként csak az alvásra vágynak.

 

A függetlenségnek egy csapásra vége!

 

A mai nők nagy része saját magának határozza meg időbeosztását. Saját keresetük van, pályafutásuk a férfiakéhoz hasonló. Egy gyermek megszületésével - legalábbis átmenetileg - megszűnik ez a szabadság. Ahhoz is hozzá kell szokniuk, hogy ebben az időszakban párjuk a családfenntartó. Ahhoz, hogy ebben az új helyzetben is feltalálja magát, nagyon sok nőnek időre - és szexuális távolságtartásra - van szüksége, hiszen ösztönösen érzik, ez számukra az egyetlen lehetőség, hogy megmeneküljenek a partnerüktől való teljes függőségtől.

 

A baba áll ilyenkor a középpontban.

 

Egy újszülött teljes mértékben meghatározza édesanyja napirendjét. Sohasem lehet egyedül, mindig csak adnia kell, saját igényei háttérbe szorulnak - s ez sokszor olyan megerőltető, hogy piciny szabadidejükben egyedüllétre vágynak. Ráadásul ilyenkor gyengédség iránti igényeiket a kicsi becézgetése, simogatása, szoptatása teljes mértékben kielégíti.

 

A tükörkép nem vigasztaló.

 

A fiatal anyák már akkor sem érzik jól magukat a bőrükben, ha az arcuk szülés közben megváltozott. Némelyikük legszívesebben csak sötétben vetkőzne le.

 

Szokatlan még a kettős szerep: anya és szerető egyidejűleg

 

A szakértők szerint a nő nemisége mindig kétoldalú: egyrészről áll az erotika, másrészről a termékenység és az ezzel szoros összefüggésben álló anyaság. Egy nő számára olykor óriási megerőltetést jelent, hogy mindkét szerepkörének megfeleljen: különösen igaz ez a szoptatás időszakára. Ilyenkor sok nő úgy érzi, hogy teste bizonyos értelemben két részre van osztva: egy szoptatást végző reproduktív részre és a szexualitásért "felelős" részre. Nagyon nehéz elfogadni azt a tényt, hogy a nemiségben a szexuális vágy és egy új emberi élet fogantatása és felnevelése igen jól megférnek egymással. Sok nő számára szinte lehetetlennek tűnik, hogy miközben anyává váltak, megmaradhassanak szeretőnek is.

 

A partner csalódik új feladatkörében

 

A gyermek születése felett érzett örömöt általában hamar követi a kijózanodás. A partner segíteni szeretne - felesége visszautasítja. Vagy: a nő több támogatást remélt társától, aki viszont úgy érzi, hogy eleget tesz, és ezért semmi elismerést nem kap. A remélt családi idill helyett megy az egyezkedés, a morgás: ki kel fel éjszaka? Ki mond le az esti krimiről, hogy megvigasztalja a síró csöppséget? Ki végzi el a sok összegyűlt házimunkát? Ugyan ki ítélné el azt a fiatal anyát - akinek az élete amúgy is teljesen átalakult, és sokszor teljesen kilúgozva érzi magát - azért, hogy urambocsá! sem ereje, sem kedve nincs a szexhez, a gyengéd pillanatokhoz?

 

Új felállásban

 

Teljesen mindegy, hogy ki vagy mi felelős a kedvetlenségért: ha a nő átmenetileg félreteszi kétségeit és hangulatait, és "kedvéért", vagy azért, hogy "mert egyszer úgyis újra meg kell lennie" újra együtt vannak, rövid távon újra a "régi idők"-et idézi. Gyakran megtörténik azonban, hogy a nő csupán eszköznek érzi magát, s emiatt esetleg hosszabb időre is elmegy a kedve a szexuális élettől. A lehető legjobb megoldás ennek kiküszöbölésére, hogy mindketten elfeledkeznek régi, függetlenebb, kevesebb felelősséggel járó életükről, és megfelelő kíváncsisággal, nyitottsággal és tudatossággal készülnek új életükre.

 

Persze ehhez először is át kell szervezni a hétköznapokat: egy nő számára mindenesetre semmi vigaszt nem jelent, ha nekiáll visszasírni régi anyagi függetlenségét. Sokkal értelmesebb és előremutatóbb, ha a fiatal szülők a lehető leghamarabb megbeszélik egymással, hogyan osztják be mostantól a jövedelmet, ki milyen munkákat végez el, és az apa mikor gondoskodik a kicsiről, hogy párja legalább néha egyedül lehessen.

 

Ugyanilyen fontos: ne akarjunk többé tökéletesek lenni! Mivel a nő most nem "villoghat" a munkahelyén, cserébe hibátlan anya szeretne lenni. Ekkor van szükség bizonyos mértékű lazaságra, melyben az apának abban lehet fontos szerepe, hogy társa önmagával szembeni túlzott igényeit "helyre tegye", és megerősítse anyaságával kapcsolatos önbizalmát.

 

A szülést követően a fiatal anyáknak meg kell barátkozniuk megváltozott alakjukkal is . Ez különösen azoknak esik nehezére, akik korábban önbizalmuk nagy részét alakjukból, külső megjelenésükből merítették. Azok a jó szándékú megjegyzések, miszerint egyszerűen nem kell figyelembe venni a jelenlegi szépségideált, vajmi keveset segítenek rajtuk. Sokkal inkább az, hogy a jövőben ne azt kérdezzék maguktól: "Hogy nézek ki?", hanem azt: "Hogyan érzem magam?" - s ne szégyelljék kényeztetni magukat, hogy ismét önbizalmat meríthessenek saját testükből.

 

Meglepő, de az is segít, ha néha meztelenül a tükör előtt állva pozitív megközelítésből szemlélik testükön a terhesség és a szülés következtében keletkezett nyomokat, melyek egy nem mindennapi teljesítményről tanúskodnak.

 

Az érzékiség újraéléséhez vezető úton bevált módszer egy erotikus regény elolvasása , esetleg az önkielégítés.

 

A partner is sokat tehet: bókol párjának, többször karjába veszi őt, időnként elviszi egy étterembe, néha meglepi valami kisebb ajándékkal . Azaz jelzi: "Szeretlek úgy, ahogy vagy!" (S ezt a férfiak többsége így is gondolja, hiszen társuk külsejét általában sokkal kevésbé kritikus szemmel nézik, mint a nők sajátjukat.)

 

Ha az apa elbizonytalanodik.

 

Természetesen a fiatal apák is sokszor bizonytalankodnak gyermekük megszületését követően. Úgy érzik, mintha ki lennének zárva az anya-gyermek szimbiózisból. Vagy attól tartanak, hogy társuk érzelemvilágában a kicsi foglalta el az eddig őket megillető helyet. Többek között a férfiak ezért "siettetik" a szexet, igazolást keresve, hogy feleségük még mindig a régi érzelmekkel viszonyul hozzájuk. Ám minél inkább kényszerítve érzi magát a nő, annál erősebben tiltakozik - s egyre jobban lezárul az egymáshoz vezető út.

 

Ajánlatos lenne ezekről az érzésekről kendőzetlenül beszélni, így a férfiak nagy része biztosan készségesen "visszavonulót fújna". Végül is a gyerek általában nem az ő életüket fordítja fel fenekestül, sokkal inkább a társukét.

 

Megéri, ha a testi szerelemhez óvatosan közelítenek a párok. A rutinszex helyett próbálják meg egymást koitusz nélkül, lassan és élvezettel kényeztetni, szeretni.

 

Időt kell szánni arra, hogy a nő szülés következtében megváltozott testét együtt újra felfedezzék! Lágyabbak lettek bizonyos testtájak, de egész lénye olyan nőiességet sugározhat, mellyel semmiféle szépségideál nem szállhat versenybe. Gyengéd simogatás és csókolózás közben tapasztalni, hogy a nő szexuális reakciói megváltoztak, általában könnyebben, erősebben izgatható.

 

Jó tudni! A változások olyan mélyrehatóak lehetnek, hogy vannak olyan asszonyok, akik első orgazmusukat gyermekük szülését követően élik át. Ha a szülés előtt kevésbé lelték örömüket a szexben, nőiességük potenciáljának megtapasztalása gyakran erős önbizalommal tölti el őket, s ezt arra is felhasználhatják, hogy végre hangot adjanak szexuális kívánságaiknak, s ne csak passzív részesei legyenek a szexuális folyamatoknak.

 

Az újrakezdés trükkjei

 

Az, hogy sok nő kezdetben valamilyen masszázsolajat vagy síkosítót használ, mivel hüvelyük hormonhiány hatására nem nedvesedik megfelelőképpen, újfajta előjátékra, finom masszázsra ad esélyt. Ha egy nő fél a közösülés közbeni fájdalomtól, még örömét lelheti az orális szexben.

 

Az újrakezdett intenzív szexuális életben ajánlatos olyan testhelyzeteket előnyben részesíteni, ahol a nő határozhatja meg a lökések, a mozgások intenzitását - pl. lovaglóhelyzet. Az oldalsó helyzet is kímélő. Amennyiben a nő a hátán fekszik, tegyen egy kispárnát a csípője alá, hogy ne terhelje a gátmetszés varratait.

 

A gyermek jelenléte megváltoztathatja a szexre szánt időt is. Olyan asszonyok számára ideális alkalom ez a változtatásra, akik nem szerették, hogy társuk az ágyban bármikor kinyújthatta feléjük a kezét, és nekik máris rendelkezésre kellett állniuk. Például gyermekük délutáni alvását használhatják ki arra, hogy férjüket elcsábítsák.

 

Sokféle lehetőség kínálkozik, hogy a kapcsolat szexuális része ilyenkor elmélyüljön, megújuljon: a szexszünetet követően a másik teste ismét újdonságot jelent, mely növeli a szexuális feszültséget. Egyidejűleg a két ember között, akik gyermekük világrajöttét és az azt követő nehezebb időket együtt élték át, feltétlenül mélyül a bizalom. Ez azt is eredményezheti, hogy a szerelmi játékban egymásnak teljes mértékben kiszolgáltatják magukat, s ezáltal olyan bensőséges viszonyba kerülhetnek egymással, melyet a futó kaland sohasem adhat meg.

 

 

Forrás:Kovács, R.; Ideál - Reforméletmód magazin 2004

A baba fejlődési szakaszai (31-36 hónapos korig)

2009.12.13. 12:13 - M.Monica

Címkék: a baba fejlődése a baba fejlődési szakaszai a baba fejlődési szakaszai (31 36 hónapos korig)

A baba fejlődési szakaszai (25-30 hónapos korig)

2009.12.13. 12:08 - M.Monica

Címkék: a baba fejlődése a baba fejlődési szakaszai a baba fejlődési szakaszai (25 30 hónapos korig)

A baba fejlődési szakaszai (19-24 hónapos korig)

2009.12.13. 12:07 - M.Monica

Címkék: a baba fejlődése a baba fejlődési szakaszai a baba fejlődési szakaszai (19 24 hónapos korig)



süti beállítások módosítása